فروش عمده کلم سفید تازه

فروش عمده کلم سفید تازه با توجه به نظر تولیدکننده تعیین میشود.

برای خرید عمده به شاخص قیمت وکیفیت محصول باید توجه کرد.

قیمت خرید هرکیلو کلم سفید با تخفیف ویژه با توجه به شاخص های موجود در بازار به مشتری عرضه می شود.
تولید آن تقریباً چهار فصل است.
قیمت عرضه این محصول در ماه‌های مختلف سال به دلیل نرخ ارزی کشور نوسان دارد.
قیمت کلم کیلویی از ۳۵۰۰ تا ۷۰۰۰ هزار تومان (مورخ ۱۴۰۰/۰۳/۰۷) است.
قیمت این محصول معمولاً در سایت‌های اینترنتی دارای تخفیف‌ می‌باشد.

 

ویتامین های موجود در کلم سفید تازه

کلم انواع مختلفی دارد که شاید نوع سفید و قرمز (بنفش) آن را بیشتر استفاده کرده باشید.

البته نوع قمری آن و بروکلی نیز با گسترش اطلاعات مردم در رابطه با خواص این گیاه صلیبی بیشتر شده است.
شاید نام گیاه صلیبی را در رابطه با کلم کمتر شنیده باشید.

علت این نام گذاری شکل شکوفه‌های آن است که به شکل صلیب یا چلیپا است .
همین عامل باعث شده که در خانواده صلیبیان که شلغم و تربچه را نیز شامل می‌شود قرار گیرد.

ممکن است شما هم از بوی کلم بدتان بیاید و به همین دلیل نتوانید غذاهایی مانند کلم پلوی شیرازی یا دلمه کلم را میل کنید.

اگر خواص این گیاه را بدانید شاید نظرتان عوض شود و حداقل در سالادهای تان بیشتر از آن استفاده کنید.

بیشترین ویتامینی که در کلم سفید وجود دارد ویتامین C یا اسید آسکوربیک است.

در هر ۱۰۰ گرم کلم سفید ۳۶/۶ میلی‌گرم از این ویتامین وجود دارد.

این روزها دغدغه بسیاری از خانم‌ها و حتی آقایان داشتن پوست و مویی زیبا و شفاف و ممکن است.

از این جهت افراد روی به مواد شیمیایی آورده و در نهایت نتیجه دلخواه را نیز کسب نمی کنند.

بهتر است کمی بیشتر با این سبزی آشتی کنید.

چرا که کلم سفید سرشار از ویتامین C است.

این ویتامین در ساخت کلاژن که یک پروتئین مهم در ساختار مو و پوست است و به جوان سازی و سلامت آن کمک می‌کند.

ازاین رو افرادی که خواهان پوستی جوان در دوران میانسالی و پیری هستند بهتر است مصرف کلم خود را افزایش دهند.

از دیگر خواص ویتامین C:

سرعت بخشیدن به زخم‌ها و پیشگیری از بیماری‌های عفونی مانند سرماخوردگی و بالا بردن سیستم ایمنی بدن است.

ویتامین مهم دیگر که اکثراً با نام آن آشنا هستید و به صورت آمپول هم کم تجویز نمی‌شود.

ویتامین‌های گروه B (B5, B1 و B6) هستند که پیریدوکسین (B6) بیشترین فراوانی را نسبت به دو نوع دیگر دارد.

از خواص ویتامین ب می‌توان به پیشگیری از کم خونی ،جلوگیری از خستگی و بهبود ریتم خواب اشاره کرد.

موارد مصرفی کلم سفید

کلم گیاهی است که در سالاد، غذاها و سوپ‌ها استفاده زیادی دارد.

این گیاه ارزان قیمت به قدری خاصیت دارد که در زمان‌های بسیار دور از آن به عنوان داروی فقرا یاد می‌کردند.
برای آشنایی بیشتر با خواص کلم سفید تازه با ما همراه باشید…