بازار فروش کلم سفید ایرانی

بازار فروش کلم سفید

بازار فروش کلم سفید ایرانی یکی از انواع سبزیجات هایی است ک انواع زیادی دارد.این کلم جزء پرمصرف ترین فروش کلم سفید ایرانی هااست . و به دلیل خاصیت فراوان و ویتامین موجود در آن همه را به خود جلب کرده است .و همچنین از ارزش غذایی بالایی برخوردار است.از برگ آن به عنوان ماده غذایی استفاده می کنند.این برگ حالتی کروی دارد و برگ های گردی دور هم پیچیداند . از کلم سفید ایرانی برای انواع غذاها و پیش غذا استفاده می شود ،ازجمله سالاد ، کلم پلو.

کیفیت انواع کلم سفید ایرانی

از میان تمامی سبزیجات کلم سفید از کیفیت مطلوبی برخوردار است. و برای صادرات ارزش بالایی دارد.و طعم بسیار خوبی در سالاد و غذاها دارد و مواد معدنی زیادی به خود گرفته است.

به برخی از ویژگی های کلم اشاره میشود:

– کلم مانند دیگر سبزیجات از مواد معدنی و‌غنی و ویتامین های بسیاری برخوردار است، و برای سلامتی و تندرستی ضروری است.

-ماده ای در فروش کلم سفید ایرانی به نام فیبر وجود دارد که برای دستگاه گوارش،کبد و روده سالم مفید است.و‌همچنین خوردن این سبزی از چاقی و اضافه وزن جلوگیری میکند.

-ماده ای دیگر به نام کلسیم که به استحکام و تقویت و سلامتی کمک میکند ،واز بروز پوکی استخوان ها در پیری جلوگیری می شود.

-و همچنین ویتامین مهم دیگری به نام آهن در کلم وجود دارد فروش کلم سفید ایرانی ب خون رسانی بدن کمک میکند و از بروز کم خونی جلوگیری می شود.

فواید کلم عبارت اند از:

۱.کلم سفید آرام بخش است و به سر درد های مزمن کمک می کند.

۲.برای زنان مفید است و از سرطان سینه جلوگیری می کند.

۳.تنظیم فشار خون و ضربان قلب یکی از خاصیت های کلم سفید است.

۴.یکی دیگر از ویتامین موجود در کلم آنتی اکسیدان است ومصرف آن در برابر سرطان پستان، سرطان روده بزرگ و سرطان پروستات جلوگیری می کند .

۵.آب کلم ب دلیل وجود سولوفور فراوان برای کاهش عفونت بسیار مفید است.

ضرات خوردن کلم :

۱.افرادی که تیروئید کم کاری و پرکاری ،گواتر،بواسیر و خارش دارند ازخوردن این کلم اجتناب کنند.

۲.خوردن زیادی کلم باعث نفخ شکم و ناراحتی معده می شود.

۳.در زنان بارداری که تیروئید کم کاری ویا پرکاری دارند در خوردن کلم باید احتیاط کنند.

۴. به دلیل میزان بالای ویتامین K موجود در فروش کلم سفید ایرانی برای افرادی ک داروهای رقیق کننده خون مصرف میکنند باید برای خوردن کلم احتیاط کنند.

خرید ارزان کلم سفید ایرانی

 

برای خرید فروش کلم سفید ایرانی میتوان به مراکز فروش میوه و تره بار مراجعه کرد.ویا از طریق فروشگاه های اینترنتی آنلاین خرید خود را از مراکز معتبر خریداری نمود .فروش کلم با نرخ مناسب و ارزان و سودی اندک در اختیار مشتریان قرار گرفته می شود. خرید کلم ارزان را میتوان از تره وبار میوه با قیمتی مناسب خریداری کرد.